Inhoud
Wil je je intuïtie versterken, je innerlijke kompas scherpen en beter leren voelen waar jouw grenzen en behoeften liggen? Tijdens deze tweedaagse ervaringsgerichte training maak je op een fijne manier kennis met lichaamsbewustzijn als sleutel tot persoonlijke groei en duurzame verandering.
Dag 1 – Thuiskomen in je lichaam
We starten met het verkennen van de relatie met je lichaam. Je leert luisteren naar de signalen van je lijf, wordt je bewust van je grenzen en ruimte, en oefent in zintuiglijk waarnemen zonder oordeel. Via ademhaling, gronding en zachte bewegingen kom je meer in contact met jezelf.
Dag 2 – Verbinding met jezelf en de ander
Op de tweede dag staat afstemming centraal: hoe maak je contact met de ander zonder jezelf te verliezen? Je oefent met aanraking, spiegelen, leiden en volgen. Ook verken je subtieler lichaamswerk zoals het voelen van energievelden, inquiry en een ontspannende rug massage.
Wat levert het je op?
- Een dieper contact met je lichaam, je gevoelens en je intuïtie
- Inzicht in persoonlijke patronen en hoe die je belemmeren of juist kunnen ondersteunen
- Meer rust, gronding en veerkracht in het dagelijks leven
- Heldere communicatie met jezelf én met de ander
- Een eerste kennismaking met de opleiding tot Holos Masseur / Lichaamsgericht Therapeut
Voor wie?
Iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling. Ben je benieuw hoe jouw patronen en overtuigingen je belemmeren te zijn wie je ten diepste bent? Heb je behoefte aan meer contact met je lijf? Overweeg je een opleiding tot lichaamsgericht therapeut? Dan is deze kennismakingstraining iets voor jou.
Docent
Minke Flach is docent van deze cursus.
Data & tijden
Thuiskomen in je lichaam
30 augustus
Thuiskomen in je lichaam
30 augustus
Deze training vindt plaats op zaterdag 30 augustus en zondag 31 augustus 2015.
Alle trainingsdagen vinden plaats bij Het Holos Huis, holistisch centrum voor zelfonderzoek en bewustzijn aan de Nachtegaalstraat 31 te Utrecht.
Praktische informatie
Locatie
Het Holos Huis, holistisch centrum voor zelfonderzoek en bewustzijn aan de Nachtegaalstraat 31 te Utrecht.
Kosten en betaling
De kosten bedragen €225,- per persoon.
Het bedrag wordt bij inschrijving voldaan. Na je aanmelding ontvang je een automatische bevestiging van je inschrijving en zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
De afgelopen jaren zijn alle trainingen doorgegaan. Mocht het minimum aantal deelnemers in uitzonderlijke gevallen niet worden behaald, dan ontvang je uiterlijk twee weken voor aanvang bericht.
Benodigdheden
Voor deze cursus heb je een wit onderlaken, badlaken en twee tot drie witte handdoeken nodig.
Samenstelling
We werken bewust in kleine groepen van 8 tot 14 deelnemers. Dit zorgt voor persoonlijke aandacht, een veilige sfeer en ruimte om te delen en te verdiepen.
Aanmelden of vragen?
Wil je je inschrijven voor deze training, of wil je even overleggen of het bij je past? Neem gerust contact met ons op.